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2023年8月14日 : 熱中症は気温と〇〇に気をつけて！




いつもglintをご愛顧いただきありがとうございます

とても暑い日が続いて最近はちょっと、地球どーした!？
と思ってしまうほどです。

熱中症などで屋外イベントやスポーツが中止や時間変更を余儀なくされていますね。
世界的にも地球は沸騰している様ですし・・・´д` ;


でも、「気温が高い」だけが熱中症の原因ではないって知ってました？

最近よく【暑さ指数】って聞きません？
実は熱中症にはこの暑さ指数がとても大きく関わっているんです！


まずは暑さ指数とは？

暑さ指数（Heat Index）は、気温と湿度を組み合わせて、人体に与える暑さの感じ方を表す指数です。
湿度が高いほど、体感温度が高くなる傾向があります。
暑さ指数は、摂氏温度（℃）と相対湿度（%）を元に計算されます。
この指数は、暑熱障害や熱中症のリスクを評価するために用いられます。

だそうです。
つまり気温がさほど高くない日でも、湿度が高ければ暑さ指数が上がるため熱中症の危険避けられないと言うことです( ；´Д｀)

暑さ指数を考慮して、熱中症や脱水症状を予防するために適切な対策を取ることが大切です。
十分な水分摂取や適切な休息、涼しい場所での過ごし方などが推奨されています！
熱中症などの症状が現れた場合は、早めに医療機関に相談してくださいね！

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2023年5月27日 : アンチからリバースへ
いつもglintをご愛顧頂きありがとうございます！

今日は、先日のセミナーで新しく学んだことを共有させて下さい

今では当たり前に聞く「アンチエイジング」
皆さんは本来の意味や使い方知ってます？
そしてこれからはもーアンチエイジングの時代ではなくなるそうです ∑(ﾟДﾟ)ﾅﾆｰ??


まずはアンチエイジングとは
→年齢を重ねることに抵抗して若さを保つ、表面上の若返り。
今までのエイジング対策としては歳を取らない様にしていく現状維持に近い保つが主流でした。


しかし、そんなアンチエイジングは今はもー古いんです！


では、今は…

【リバースエイジング】だそうです！！

美容業界も年々進化していき美容再生医療を取り入れ、〇〇年齢を若返らせる時代へと変わってきているんです！

つまりリバースエイジングとは内面（細胞）から若返る。
細胞の活性化や細胞分裂の促進をうながすことで自分自身の細胞を若返らせてもともと持っている自己治癒力や修復力・免疫能力などを高めることによって若い頃のようなハリや艶に戻していくことだそうです。


スゴイですねぇ～
そんなこと本当にできるの？？

って思いましたよね！？


火傷の治療などに使われている「ヒト脂肪幹細胞培養液」などの再生に使用される成分が使われ始めているそうです。
それ以外にも様々な成分があり、あげればキリがありませんが、再生美容は可能なんです！


これからのお肌・髪の毛・頭皮など再生を目指すリバースエイジングの時代が来るそうですよ！

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2023年5月20日 : 勉強会
いつもglintをご愛顧いただきありがとうございます！

長く続いたコロナ禍での行動制限も少し落ち着いて来たので、先日お休みを頂いて軽井沢に一泊2日のセミナー合宿に参加して来ました！
セミナー内容も技術的なことはもちろんお客様に対する接客態度・身だしなみなどボリュームたっぷりの2日間。

今まで意識していなかった事やマンネリ化してしまっていたカウンセリングなどとても勉強になり、改めて幾つになっても学びは必要なんだなぁ～と感じました

新潟のサロン以外の方々や年齢も様々で沢山の刺激も受けることが出来ました

しっかりと学んだことを活かしてご満足いただける様に努めていきますので楽しみにしていて下さいね！

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2023年5月8日 : 5月病
いつもglintをご愛用頂きありがとうございます！
かなり久しぶりのブログになってしまいましたが、皆様お元気でしょうか？

4月から5月は新しい環境や環境の変化だったり、長期連休で生活リズムが崩れたり、疲れやストレスなどで
【5月病】にかかりやすくなるそうです。

一般的にみられる症状としては、、、
・ダルさや疲れが取れない。
・食欲が減退する。
・頭痛や肩こりなどの身体的な不調が出る。
・気分が落ち込みイライラする。
・集中力が落ちる。
・寝付きが悪い、眠りが浅い。

などの症状があらわれるそうです。
これらの症状は心身のバランスが崩れていることを示すサインでもあるそうなので早目の対処や予防が大切になります！

なので本日は、そんな5月病に対する予防をご提案させていただきます！

1無理のない程度に予定を立てる。
環境の変化や生活リズムの乱れに対してある程度タイムスケジュールを決めておくことで環境に適応するようにすることが重要です。

2ストレス解消
なるべくストレスを溜め込まない為にも、運動や趣味の時間を作ったり自分の好きな時間を作る事がおすすめです。

3質の高い睡眠
湯船にしっかり浸かったり、寝る前のスマホやパソコンを控えるなどしてリラックスできる状態で睡眠に入ることで安定した睡眠を確保できます。

4自己肯定感　
最近よく「頑張らなくていい」とか「やらなくていい」という言葉をよく聞くと思います。
それも一つとして良いのですがやらない理由になってしまい逆に無気力になってしまう人が多くなっている気がします。
ですが、少しでも頑張った自分を自分自身が認め、褒めてあげることが大切だと思います。
自分に対する信頼を持って優しくなることで、何もしないのではなく少し頑張った自分自身をいたわる時間を作ることで自己肯定感を高める事ができると思います。


5月病は新しい環境や環境の変化にあった場合に発症することが多いそうです。
この時期に限らずだったり個人差で環境は変化するので日頃から予防として意識しておくと良いかもしれませんね！


コロナも5類に引き下がり環境など変化する方もいるかと思いますが、体調などに気をつけていきましょうね♪

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2023年2月7日 : タカギゴト＃5
いつもglintをご愛顧いただきありがとうございます！

10年に一度の大寒波なかなかでしたね～
さすがに最高気温でも－3℃の日は寒かったし、色々な所で凍結被害が出たようで…

お客様の中にはマンションの貯水タンクに水を吸い上げる管が凍ってしまい6日ほど水が使えなくなったなんて方もいらっしゃいました。
その他にも転んだりされた方もいて当店のお客様だけでもかなり被害がありました。


もちろんタカギも雪かきに追われ背中の筋が
今はだいぶ完治しましたが、私、実は今年【４１歳】の年でして。
年齢のせいもあるけど厄年だから気を付けたほうがいいよと言われあまり気にしていなかったのですが調べたら

大厄の本厄と言う厄中の厄。
（言葉にすると違う意味でヤバイやつみたいですが…笑）

お客様からも、
「その歳の厄はヤバいよ」
「自分はその歳に〇〇（良くないこと）があって大変だった」
「家族や周りに悪い影響を与える」
などなど…


こりゃ～まずいと本日、大安の日にお祓いに行って来ました！

自分自身、改めてお祓いを受けるのはかなり久しぶりだったのでなんだかとてもリフレッシュ(？)できた気がしました！たまには良いものですね

気持ちや決意も新たに楽しみながら頑張りたいと思います


しかしあの住所を丸々読み上げるのは…皆さん下を向いているのに自分の住所になると顔を上げたり、自分はなぜか姿勢を整えるという反応をしていまいました(⌒-⌒; )
これでは個人情報垂れ流し？

皆さんはどうしてますか？

それではまたサロンでお待ちしています

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